On est là

ATELIER D’EXPRESSION EN FRANçAIS

4 groupes d’ateliers d’initiation linguistique et culturelle.

HORAIRES : Lundi ET Vendredi (Hors Vacances Scolaires) 14h00 – 16h00

TARIFS : 5€ / Année

INFORMATIQUE

Initiation aux rudiments de l’outil numérique (Ordinateur, Tablette, Smartphone), apprentissage de la navigation internet et familiarisation aux démarches en ligne.

HORAIRES : Lundi ET/OU Mardi (Hors Vacances Scolaires) 09h30 – 11h00

TARIFS : 1 Séance par semaine : 14 € / Trimestre

2 Séances par semaine : 28 € / Trimestre

RESEAU SOLIDAIRE D’ECHANGE « RSE »

Chaque premier Jeudi de chaque mois, de 14h00 à 16h00.

Une équipe de bénévoles vous accueille pour permettre la rencontre de personnes ayant envie d’échanger des services, des objets du quotidien, des vêtements…

TARIFS : Participation de 3 € / Année

Renseignements à l’accueil

COUTURE

Renseignement à l’accueil auprès de Yessika MORENO

Organisé en deux séances distinctes, un atelier de création est en mis en place (Matin) et une initiation aux bases de la couture (Après Midi).

HORAIRES : Chaque Lundi (Hors Vacances Scolaires) 09h30 – 11h30 ET/OU 13h45 – 15h45

TARIFS : 1 Séance par semaine : 14 € / Trimestre

2 Séances par semaine : 28 € / Trimestre

QI-GONG

Gym douce, exercices respiratoires, méditation…avec Philippe FISHER

HORAIRES : Chaque Vendredi (Hors Vacances Scolaires) 09h15 – 10h15

TARIFS : Bordeaux 50 € / Année

Hors Bordeaux 55 € / Année

GYMNASTIQUE

Cours de Gymnastique douce et Stretching, dispensés par Betty GOZALO

HORAIRES :

  • Lundi : 09h30 – 10h30 (Gym Douce)
  • Mercredi : 18h30 – 19h30 (Abdos, Fessiers, Stretching)
  • Vendredi : 09h00 – 10h00 (Gym Douce)
  • Vendredi : 19h00 – 20h00 (Steps, Cardio)

TARIFS : Quotient Familial

LE LIEN LE LIVRE

Service de portage de livre au domiciles de bénéficiaires ayant parfois des problèmes de mobilité et suivant leurs besoins. Ce service est animé par une équipe de bénévoles.

Renseignement à l’accueil.

Coordinateur : Olivier BOULEMAR